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在ManBet手机客户端寻找和失去你的身份
当你在ManBet手机客户端开始你的生活时, 穿上你的制服感觉像是在打扮吗? 你是觉得很假，讨厌它，还是觉得它很好? 你认为当你穿制服的时候你失去了你的身份吗?
在青少年时期，认同是一件大事. 像“我是谁??“我离开家该怎么办呢??和“我怎么能出现在这里??，还夹杂着“我为什么还活着??心理学家埃里克·埃里克森(Erik Erickson)说，青春期是“你分析和探索看待自己的不同方式的密集时期”.”
青少年时期是探索、突破界限和尝试新事物的时期. 你正处于形成你的身份的过程中. 如果你是一名国际学生，你应该在远离家乡和家人的地方学习. 如果你是走读学生, 当你不断地在两种文化之间移动时，你应该做到这一点, ManBet手机客户端的文化和你的家庭文化.
由于所有的身体, 青春期荷尔蒙和心理的变化, 你的身体迫使你建立自己的身份. 这将(希望)不同于你的父母、朋友和同学的身份. 在这个自然的过程中，你应该移动 走了 当你努力在不久的将来成为一个正常运作的成年人时. 在这样做的同时，你可能会感受到来自家庭、朋友、社会和学校的很多压力.
但是你如何形成你自己的身份呢? 这里有五个步骤来加强你的身份:
- 找出你的价值观 并尽可能地坚持下去. 价值观包括做一个好朋友, 设置边界, 完成学业, 做运动, 健康饮食, 管理压力或照顾好自己. 任何违背这些价值观的事情都会在你的身体和大脑中造成所谓的不和谐. 你会觉得“有些事情不对劲”或者感觉不对劲.
- 不要拿自己比较 对其他人来说，不是在你的教室里，更不是在网上! You only see the outside of the person; you never see the inside. 每个人(内心)都有问题，但从外表上看他们可能是完美的. 不要以为只有你一个人在挣扎或觉得生活充满挑战.
- 注意你的心理健康. 试着了解你的正常行为模式(早上6点起床，去健身房). 注意事物的变化(按5次闹钟，早餐吃薯片……). 看看我的 以前的博客文章 正是为了解决这个问题.
- 与…交谈 像对待一个好朋友一样鼓励自己. 面对你脑海中那个小小的唠叨的声音，和它顶嘴! 比如，“安德里亚，你以前做过困难的事情，这次也能处理好!”
- 流行词是 “睡眠卫生.” 找出你需要多少睡眠, 选择必须起床的时间, 倒数一下，你就找到了理想的就寝时间. 挑战在于让自己听闹钟并上床睡觉.
在考试之前，我想说几句. Your grades are not your identity; they do not define you as a person! 你不仅仅是英语成绩好，物理成绩差. 你是一个复杂的人，你的成绩只是其中的一部分!
如果你想更多地了解为什么寄宿学校的青少年生活充满挑战，以及如何应对, 在SC的网站上查看我以前的帖子，或者直接通过andrea@globalgirlcoach与我联系.com
请,
安德里亚
安德里亚·施密特是一名生活教练，专门从事青少年和前斯坦斯特德的父母(杰西卡·洛扎诺·施密特2018). 想了解更多关于她的服务 http://www.globalgirlcoach.com/ 或发邮件至andrea@globalgirlcoach.com.
安德里亚·施密特是一名生活教练，专门从事青少年和前斯坦斯特德的父母(杰西卡·洛扎诺·施密特2018). 想了解更多关于她的服务 http://www.globalgirlcoach.com/ 或发邮件至andrea@globalgirlcoach.com.
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